【ダイエット目標達成後のオデ・・・】

どもども。

ダイスケです。

ご無沙汰しております。

約二週間ぶりに投稿させて頂きました。

m(_ _)m

 

ダイエットの最終目標値(60kg)を達成した

オデはただボーッっと二週間過ごしていた訳で

はありませんっ!

 

1人で山登りに行ったり↓

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夏季休暇を利用してプールに遊びに行ったり↓

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ぶどう作りの勉強に行ったり↓

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と、こんな事をしてました。

肝心な体重はと言いますと・・・

 

こちらが目標の60.0kgの赤ラインを割った時↓

(目標達成日8/9)

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こちらが目標達成後(8/11~8/24)の日毎の体重変化です。↓

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目標の60.0kgを下回ってすぐに上昇を始めまし

た。

そして、目標達成後にお盆休みに入った

オデ・・・

近場にプチ旅行に行って美味しいものを頂き

その流れがすぐに戻せず、8/21には61.8kgまで

上昇ました。

お昼に、牛丼の大盛りを食べたり↓

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カツ丼をガッツリ頂いたり↓

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こんなんじゃいけない・・・

と帰宅後にジョギングを頑張ってます。

本日も近場の温泉に行って、サウナで汗をかい

てきました。

お風呂上がりに撮影した写真がこちら↓  

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どうですか?

まだまだですか・・・

体重はこちら↓

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60.6kgでした。

そんなに、急激に上昇しているわけではないと

思いますがやはり今後が気になります。

オデはダイエッターー。

これからも、引き続きリバウンドには気を付け

て過ごしてきます。

d( ̄  ̄)