40代のダイエット  ブログ  167日目 ┌|≧∇≦|┘ 【ビーサンでジョギング?】 【ワインをブチまける】

どもども。

ダイスケです。

こちら鹿児島は今日も朝から真夏の陽気でし

た。

ほんと日差しがハンパないです。

(ノ_<)

暑さのあまり、会社に着いた時には既に汗ばん

でるオデ…

そして、デスクに座るとこちらを頂きました。↓

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黒酢ダイエットジュース&巡りこうじ酵素

す。こちらを飲んで昼まで頑張ったオデは、

最近会社の近くに出来たこちらのお店

『肉炉端 炭と鹿児島うまいもん』に昼めし

を食べに行きました。↓

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店名が長くて呼びにくい感じ…

こちらのお店、丸亀製麺の様にお店にはいると

おぼんを取って注文するシステムでした。

そして、オデは鶏の炭焼きランチを頼むことに、、、

すると、店員さんが目の前で鶏肉を炭火で焼き

始めました。↓

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外もうだるような暑さですが、こちらのキッチ

ンめ相当暑そう…

この方も大変だ…

と思いつつ、調理されたのがこちら↓

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ご飯が多過ぎぃーー!!

(⌒-⌒; )

ま、昼からも頑張って働けばいいかっ、と

オデはいつもの様に昼からもハッスルして

働きました。

そして退社時間が来るとソッコー自宅に帰り

ました。d( ̄  ̄)

で、いつもの体重測定を↓

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前日の体重が60.6kgで、本日の体重が61.0kgな

のでプラス0.4kgです。

体脂肪は前日が22.8で、本日が22.3なのでマイ

ナス0.5です。

お昼に食べたゴハン大盛りが効いたか…

今日は晩ごはんは控えることにしよう。

ま、お酒は頂きますけど…^_^;

体重測定が終わったオデは、近所のスーパーま

で散歩がてら子供が大好きなアイスクリームを

買いに行きました。

購入したのがこちら↓

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アイスを買ったオデは帰宅途中、

『チョット公園でも寄って軽く筋トレするか』

と近くの公園の鉄棒で懸垂を↓

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プラス、斜め腕立て伏せをしました。↓

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とっさに先程購入したアイスが気になった

オデは、『ヤバイ!溶けちゃうっ!』と、

ビーサンのままジョギングに↓

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世間の人がみたら、物凄く中途半端なランナ

ー、自宅に戻ったオデは急いでアイスを冷凍庫

にブチ込みました。

d( ̄  ̄)

そして、軽く汗をかいたオデはお風呂でシャワ

ーを浴びて、お風呂上がりにワインを一杯頂こ

うかとテーブルに置いだ途端、手が滑ってグラ

スの中のワインをブチまけてしまいました。

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こんなにカーテンにもたくさんかけちゃって…

(/ _ ; )

気の長い妻はオデがこんな事しても、決して怒

ったりしません。

ほんと仏様のようなお方。。。

妻よ、ごめんなさい。

以後気をつけます。

m(_ _)m

 

反省の意味も込めて晩ごはんは頂きませんでし

た。

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(._.)m