40代のダイエット  ブログ  153日目 ┌|≧∇≦|┘ 【日中暑過ぎ!そして今日は静養日】

どもども。

ダイスケです。

梅雨が明けてからここ鹿児島は朝からアツアツ

です。

自分が子供の頃から夏は暑かったんですが、

ここ数年は夏の最高気温が35℃近くまで普通に

上がっちゃうんでオデが子供の頃と違い気温の

上昇が半端ない感じです。

[。>_<。]

そんなオデの朝はこちらの、巡りこうじ酵素

す。↓

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こちらを頂いたオデは、朝から汗ばむ陽気のな

か相棒のカブで会社に向かいました。

そして、朝から頑張って仕事をしてますと、

色々と問題が…

オデの後輩です・・・

後輩はデータ入力のミスが半端なくて見るもの

見るもの、間違いだらけなんです。

幾度となく注意してるオデですが、さすがに今

日はブチ切れてしまいました。

冷静を保ってられなかったんです。

いつも、上から押さえつけるようことはいけな

いと考えてるんで気を付けていますが、後輩の

度が過ぎて・・・

これに関しては、周りの方もある程度理解して

くれているので

・・・

それでも、やはり周りの人もあんまり熱くなら

れると聞いてるだけで疲れが出てしまいます。

なんで、お昼時間になるとオデはこちらを差し

入れしました。↓

『アイスクリーム』です。

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パートさんや後輩に

『暑いしこれ食べてクールダウンして・・』

と言って渡しました。

すると、後輩が

『これ全部ダイスケさんが食ってクールダウン

してくださいよっ』と生意気を言うんです。

ほんと口の達者な後輩で・・・

『お前の頭をクールダウンしてやってく

れ・・・』

て言い返してやりました。

ま、お互いに言いたい放題言ってる感じです。

(ノ_・。)

そしてオデのお昼はこちら↓

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↑青汁&巡りこうじ酵素です。

後輩の教育に今日若干疲れたオデは、退社時間

が来ると仕事をサッサと切り上げて自宅に戻り

ました。

そして、いつもの体重測定を↓

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前日の体重が61.6kgで、本日の体重が61.4kgな

のでマイナス0.2kgです。

体脂肪は前日が24.5で、本日が23.9なのでマイ

ナス0.6です。

そしてオデの今夜の晩ごはんがこちら↓ 

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冷凍ピザ、妻特製のトマトパスタ、ささみサラ

ダです。

先日祖母から頂いたトマトで妻がトマトパスタ

を作ってくれました。

これまた美味しかったです。

今夜は筋トレもジョギングもせず静養日にしま

した。

そして、明日は久々ゴルフに行ってきます。

明日も暑いんだろーなーー、

今日はゆっくり寝たいと思います。

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉