40代のダイエット  ブログ  140日目 ┌|≧∇≦|┘ 【江口浜でサーフィン】 【お土産は江口蓬莱館のお魚&こんにゃく】

どもども。

ダイスケです。

今日は仕事はお休みです。

そして、昨日の体重も61kg台でしたので今朝は

朝食を頂くことにしました。

こちら↓

ハウスのスパイスフルカレー(キーマカレー

です。

f:id:daisodaisuki:20180630160643j:image

朝からがっつり食べ過ぎじゃないか?ってです

か?

大丈夫です。(o^-')b

なぜなら、今日はサーフィンして思いっきり

身体を動かすから・・・

朝食を頂いたオデは身支度を済ませてMYカー

で海に向かいました。

今日はカブじゃないですよーー

今日は車です。

d(^o^)b

 

そして着いたのが、こちらの江口浜です。↓

海に着いたとき、駐車場は既にいっぱいでした。

f:id:daisodaisuki:20180630164934j:image

サーファーたちがフィンを刺したり、WAXを塗

ったり、海に入る準備をしています。

オデはと言いますと、着替えを済ませてマッタ

リとお昼を頂きました。↓

f:id:daisodaisuki:20180630160709j:image

コンビニに立ち寄って購入したサラミです。

決してお酒は頂いていませんよ!!

朝はカレーを頂きましたが、やはり海に入る前

には何か身体に補給しないと…

みなさん海やプールで泳ぐ前にはちゃんとスト

レッチしてますかーー、ちゃんとやらないと駄

目ですよーー、

オデを見て下さいっ、オデを・・・↓f:id:daisodaisuki:20180630163140j:image

身体をネジネジしたり、、

砂浜で腕立て伏せしたり・・・↓

f:id:daisodaisuki:20180630163405j:image

海に入る前にみなさん準備運動はしますが、

未だかつてオデのように砂浜で腕立て伏せをし

てるやつを見たことがありません!

そして、身体が十分ほぐれてから海に入りまし

ょう。↓

f:id:daisodaisuki:20180630163429j:image

今日の波のサイズはモモ、たまに腰くらいでし

た。

少し物足りないですが、久々のオデはちょうど

良いくらいです。

二時間ほど海に入っていますと、波のサイズが

どんどん落ちてきたんでオデは上がることにし

ました。

海辺に設置されているシャワーで身体を流して

いると、何やらオデの前に不審なおじさん

が・・・

オデの右に立っているオヤジです。↓f:id:daisodaisuki:20180630163455j:image

このオヤジ、公共のシャワーなのに当たり前の

ようにヒゲ剃りして、泡立てたボディソープで

全身を洗ってるんです!

こんなオヤジの横に並ぶのも嫌だったんです

が、このオヤジ一向にシャワーから離れないん

ですよ・・・

さすがのオデも待てませんでした。

世の中ほんと色んな人がいますね、、

こんな感じでシャワーを浴びてスッキリしたオ

デは、サーフポイントのすぐ横に隣接している

こちらの、『江口蓬莱館』に立ち寄りました。

↓ 

f:id:daisodaisuki:20180630163558j:image

こちらの施設は、道の駅みたいな感じです。

建屋の中はいつもお客さんで混雑しています。↓

f:id:daisodaisuki:20180630163652j:image

みんな海の幸が好きなんですね!

オデは、父母&妻にこちらのお土産を買いまし

た。↓f:id:daisodaisuki:20180630163705j:image

↑、サバの開き&生芋こんにゃく&サゴシのみ

りん干しです。

オデ父がこんにゃく大好きなんですよね、サゴ

シはサワラの小さいやつです。

ご存じですよね・・・

お土産を購入したオデは自宅に戻ると体重を計

りました。↓

f:id:daisodaisuki:20180630163723j:image

前日の体重が61.8kgで、本日の体重が61.6kgな

のでマイナス0.2kgです。

体脂肪は前日が23.3で、本日が24.0なのでプラ

ス0.7です。

朝がっつりカレーを頂いた割には体重が減って

います。

海の中で身体をいっぱい動かしたのが効いたか

もです。

そんなオデの晩ごはんがこちら↓

チーズバーガー、ポテトL,スパイシーチキンマ

ックナゲットです。

f:id:daisodaisuki:20180630213313j:image

スパイシーチキンナゲットの入れ物に、

『辛さでKOされないようにご注意ください』

と、書いてましたがオデは全然だいじょうぶで

す。

これの100倍くらい辛くないとオデをノックア

ウト出来ませんよ!笑

せっかく体重減ったのに、これじゃ逆戻りで

すかね・・・

オデのダイエットはエンドレス、、、

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉