40代のダイエット  ブログ  118日目┌|≧∇≦|┘  【温泉_お乃湯】

どもども。

ダイスケです。

よいなこて金曜日になりもした。。。

翻訳=やっと金曜日になりました。

みなさん、西郷どんご覧になられてますか??

オデは録画してるんですが、見ないまま溜まっ

ていっちゃってます。

鹿児島弁て独特なんで何言ってるか分からない

ですよね、、、

オデこんなブログ書いてますが、ちゃんと日本

語通じてますかね?!

伝わらないとなんか切ないなーー、

それでもいいです。。

オデは目標達成するまでは書き続けますからっ!

そんなオデの朝食がこちら↓

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先日頂いたこちらの納豆『過激にうまい!いい

なっトウ!』と、

白ごはん、味噌汁、です。

こちらを頂いたオデは、相棒のカブで会社に向

かうことに・・・

雨が降りそうな雲ゆき、ただ、いつもカッパを

着て家を出ても結局雨が降らないことの方が多

くて・・

なので、今日は雨は降らないっ、、の方に賭け

てカッパは着て行かないことにしました。

10分くらい走ってると、雨がポツポツと降りだ

してきました。

そして、更に単車を走らせてると今後は土砂降

りに・・・

『最悪っ!』

なんで、いつも着て行くと降らないのに、

着ないで行くと降るのよっ!!!

オデの予感が甘いんですかね?

結局屋根があるとこに単車を停めてカッパを着

ることに・・・

o(>_<)o

会社に着くころには下着の中まで雨が染み込ん

でました。

梅雨ですねーー。

で、会社に着いたオデは湿っぽいズボンの事な

んか気にしないでいつものようにハッスルして

働きました。

そしてオデのお昼がこちら↓ 

 

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↑今日で三日連続の、はちみつ黒酢ダイエット

&巡りこうじ酵素、です。

なにかダイエットに一役かったハズっ・・・

こちらのみで夕方まで頑張ったオデは、退社時

間が来るといつものようにサッサと仕事を切り

上げて自宅に戻りました。

明日は休みだし、ゆっくり温泉にでも浸かるか

ーー、

とオデが向かったのがこちら↓

『温泉お乃湯』です。

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オデんちから車で20分くらいのところにあるこ

ちらの温泉、オデが子供の頃に父によく連れて

行ってもらった温泉です。

建屋の中はこんな感じです。↓

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番台のお姉さんに、

『写真撮っていいですかぁ?』と言うと

どうぞ、どうぞ、と言って柱に隠れちゃいまし

た。笑

脱衣所に入るとさっそくいつものように、軽く

筋トレをやるオデ・・・

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昨日はジョギングで下半身を鍛えたので今日は

上半身をメインに筋トレしました。

こちらの温泉の大浴場には、こちらの大きなゴ

ムの木が繁っております。

こちら↓ 

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大きな木に癒される感じが・・・

外にはひのきの露天風呂も↓

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露天風呂のあとは、いつものようにサウナ⇔水

風呂を繰り返してたっぷりと汗をかきました。

そしてお風呂から上がったオデが気になったの

がこちら↓

 『りんず』です。

多分リンゴの酢のジュースだと思います。

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オデ=『これ一杯くださーい。』と

番台のお姉さんに注文すると、出てきたのがこ

ちら↓

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↑ガラスのコップにこんなにいっぱい入れてく

れました。

これ100円です。

口にしてみると、『う~ん、思った通りの味だっ。。。』

こちらを美味しく頂きまして、自宅に戻ったオ

デはいつものように体重測定をしました。↓

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前日の体重が63.2kgで、本日の体重が63.0kgな

のでマイナス0.2kgです。

体脂肪は前日が24.6で本日が22.9なのでマイナ

ス1.7です。

では、晩ごはんを頂きましょう。

こちら↓ 

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↑もやし炒め、妻特製シュウマイ、焼酎、

です。

妻が作るこちらのシュウマイが絶品なんです。

つい沢山食べちゃうんですよね・・・

不味いごはんだったらそんな食べないかもです

が、、どっちがいいんだろ?!

『美味い方でしょ、、、』

明日は休みですしゆっくり寝たいと思います。

 

v( ̄ー ̄)v

 

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉