40代のダイエット  ブログ  116日目┌|≧∇≦|┘  【元気な桜島】 【ジョギング】

どもども。

ダイスケです。

昨日人間ドッグで一日会社を休んだわたくしで

すが、昨夜は22:00前には夢の中でした。

ま、夢は見てませんけど・・・

目が覚めるといつもお腹空いちゃうんですよね

ーー、

で、本日のオデの朝食がこちら↓

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↑めんたいご飯&味噌汁です。

めんたいこ好きなんですが、たまに頂くくらい

が丁度いいです。

最近チョット頂き過ぎちゃいました。

朝食を頂いたオデはいつものようにカブで会社

に向かいました。

今日も新人さんは元気に出社してくれました。

新人さんといっても人生はオデより五年も先輩

です。

ほんと真面目な方が入ってきてくれて良かった

です。

年齢もいいお歳ですし、今まで色々な経験を積

まれてきたんだと思います。

ただ、気になるのが新人さん、何か作業する際

に口癖なのか、

『スミマセンっ、スミマセンっ』とよく連呼す

るんですよね。

控え目の性格なのかもしれませんが・・・

たまにオデもそんなとこあるかもしれません

が、毎回『スミマセンっ』って謝るんで、こい

つホントになにか悪い事してるんじゃないか

っ!!

って、思っちゃうときがあります。

実は物凄い要注意人物だったりして・・・

ま、人柄も良さそうですしそんなことはないで

しょう。

d(-_^)

 

新人さんの相手をしながらお昼まで頑張ったオ

デの昼食がこちら↓ 

黒酢ジュース&巡りこうじ酵素』です。

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たまには違うジュースを飲んでみようと近くの

コンビニでこちらのジュースを買いました。

パッケージにダイエットと書いてるだけで痩せ

るんじゃないか、と考えていまうオデ・・・

まず、三日飲もう、と書かれてるんで騙された

と思って三日は継続飲んでみたいと思います。

v( ̄ー ̄)v

 

こちらを頂いたオデはお昼からもハッスルして

働きまして、

退社時間がくるといつものように仕事をサッサ

と切り上げて帰ることに、、

自宅に向かって走ってるとまたまた桜島が爆発

してました。

こちら↓

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↑本日風が強く吹いてまして、火山灰が上下の

気流に流されて舞ってました。

ほんとは今日はプールに泳ぎに行く予定だった

んですが、気分が変わりましてジョギングに行

くことに、↓f:id:daisodaisuki:20180606204514j:image

プールもいいんですが、最近はジョギングの方

がお気に入りのオデ、プールは水の中で気持ち

いいんですが、他の人と譲り合って泳がないと

いけないんで気を使うんですよね・・・

そして、近くのスタンドを走ってると洗車を待

つ長蛇の列が・・・

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最近桜島の降灰が酷いんで、車がほんと汚れる

んですよね、、

洗車気は簡単に綺麗になるんですけど、洗車キ

ズが気になるんでオデは使用しません。。。

今日も30分程度走ってシャワーを浴びてから体

重を測ることに↓

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前日の体重が63.2kgで、本日の体重も63.2kgな

ので変化なしです。

体脂肪は前日が23.3で本日が24.7なのでプラス

1.4です。

先日の晩ごはんが効いてるんですかね・・・

で、今夜のオデの晩ごはんがこちら↓

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↑八宝菜、ところてん、です。

写真のグラスの中は焼酎です。

既に風呂上がりにビールを一杯頂いちゃいました。

ほんとお酒好きなオデ・・・

ただこれがあるから毎日頑張れるんですよねー、

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉