どもども。
ダイスケです。
今日は土曜日なので息子＆娘は幼稚園はお休み
です。
朝起きるなりタブレットでユーチューブを見る
息子＆娘 ↓
幼稚園の日はゆっくり寝てて、休みの日に早く起きる子供達･･･
一方ほんじつ仕事のオデは、いつものように着
替えて会社に行く準備をしました。
そして、今朝の朝食がこちら↓
↑白ごはん、味噌汁、卵焼き、ウィンナー、
じゃこ、です。
こちらを頂いたオデは、世間の方々がお休みの
中カブで出社しました。
土曜日の朝くらい道が空いてると車で通勤して
もいいんですが・・・
(((＞∇＜)))
昨日身体のダルかったオデですが、
今日はだいぶ復活してきた感じです。
d(・∀＜）
熱もなかったですしなんだったんですか
ね・・・
とりあえず、栄養分を摂らないと、と思いお昼
はこちらのデカビタと、いつも常用しておりま
す、巡りこうじ酵素を頂きました。↓
↑こちらを頂いたオデは、午後もボチボチお仕
事を頑張りまして、退社時間になるとサッサと
切り上げて自宅に戻りました。
自宅に戻ったオデは、
気分転換に温泉でも行ってみるか・・・と、
一人でこちらの温泉『宮之浦温泉』に行きまし
た。↓
こちらの温泉、自宅から車で20分程度のところ
にあります。
オデも今回はじめて来ました。
年期の入った建屋です。
車もまばらで空いてる感じでした。
建屋の中はこんな感じです。↓
お客さんが見当たりませんっ！
大丈夫かな・・・
とりあえず入浴料（¥380）をお支払いしてオデ
は男湯に向かいました。
こちらの脱衣所にも人一人おりませんっ！
入浴前にベンチで軽く腹筋するオデ、↓
上半身も鍛えなければ・・・
とベンチで腕立て伏せもやりました。↓
浴槽はといいますと、こんな感じです。↓
サウナもなければ、湯船もお湯と水風呂が一つ
づつあるだけのほんとシンプルな温泉です・・
ちょっと物足りない感じでしたが、おじさんが
一人入ってただけなので、のんびりゆっくり浸
かることが出来ました。
o(*^▽^*)o~♪
汗をかいてリフレッシュしたオデは、自宅に戻
るとさっそく体重測定をしました。↓
前日の体重が63.2kgで、本日の体重が63.0kgな
のでマイナス0.2kgです。
体脂肪は前日が23.4で本日が23.2なのでマイナ
ス0.2です。
目標まであとマイナス3.0kgです。
あともう少しなんですが、、、
そして、こちらがオデの今日の晩ごはんです。↓
妻特製のそーめんピザ、ナゲット、です。
そーめんピザの生地はそのままですが、
そーめんです。。
一昨日食べ残してしまったそーめんを再利用し
たみたいです。
パリパリした食感が最高でした。
d(^o^)b
明日はお休みなのでゆっくり寝たいと思いま
す。
では、今夜はここら辺で失礼いたします。
ｍ（＿ ＿）ｍ
〈つづく〉
