40代のダイエット  ブログ  97日目┌|≧∇≦|┘ 【バランスボール】 【巡りこうじ酵素】

どもども。

ダイスケです。

やっと金曜日になりましたね、

と言ってもオデは明日もお仕事ですが・・・

(TдT)

ま、仕事があるだけいいってことで、、

では、今朝の朝ごはんを頂きましょう。

こちら↓

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じゃこめし&味噌汁です。

こちらを頂いたオデはいつものようにカブに乗

って会社に向かいました。

みなさん車を運転している時に、自分の運転

している車と同じ車が前後すると少なからず意

識しませんか、、

オデはカブで通勤していると、すれ違わないこ

とがないくらいカブに乗ってる人に遭遇しま

す。

車でいうプリウスくらい走ってますか

ら・・・

 

同じ単車だとオデは何かと意識してしますんで

すよねー、

『お前もカブかっ、』と、

オデの思う限りカブに乗ってるヤツで悪いやつ

はいないイメージです!

カブ自体見た目がワルそーに見えないからかも

ですが・・・

ひたすら仕事するイメージじゃないです

か???

そう、オデはカブのようにひたすら働く男なん

です、、

今日も必死になって働きました。

おじさんと軽く怒鳴り合う程度のトラブルはあ

りましたが・・・

オデもおじさんか、、、

(ノ_・。)

お互いの意見のぶつかり合いくらいたまにはあ

ります。

モウマンタイ、

最後にはちゃんと握手して終わりますからっ、

そんなことに若干体力を消耗してしまいました

が、

お昼はこちらのみで我慢しました。↓

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↑つぶより野菜&巡りこうじ酵素です。

こちらを頂いて午後も頑張りました。

 

しかし、 

昨日からなんか身体がダルい感じのオデ・・・

娘の風邪がうつってしまったのか?!

それとも、おじさんとハッスルした疲れがきた

のか・・・

そんなオデの身体はヤワじゃないっ!

元気を付けなくては、、、、

オデは、会社の自販機に打ってるこちらの栄養

ドリンクを買いました。↓

サントリーのデカビタ』です。

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↑オデ、あんまり会社の自販機でジュースを購

入することがなくて・・・

以前はこちらのジュース瓶に入ってたんです

が、缶に変わってました。

全国的になんですかね?!

こちらを頂いたオデは、夕方までハッスルして

働きまして、自宅に戻り体温計で熱がないか確

認しました。

すると、、、体温は36.0℃・・・{{p´Д`q}}

いつもより体温が低いです。

(通常36.5℃くらい)

体温が低くて逆にダルイとかあるんですか

ね???

とりあえず、熱はないみたいです、

体温の次は体重を測定することに↓ 

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前日の体重が63.2kgで、本日の体重も63.2kgな

ので変化なしです。

体脂肪は前日が24.4で本日が23.4なのでマイナ

ス1.0です。

 

今日はあまり無理したくないんで、

部屋の中で軽く筋トレするだけにしときます。

まず、バタアブを装着しまして、↓

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次にバランスボールで腕立て伏せを・・・↓

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『やっぱり今日はやめとこっ、』

 

体調を悪化させたくないので、筋トレするのを

やめて晩ごはんを頂くことにしました。

こちら↓

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本日、MY母が鳥取の祖母の介護から帰還しま

した、、

その土産のかにみそ&豆腐ちくわ、大根の煮

物、絹さやの卵とじ、ところてん、です。

鳥取の祖母も90歳超えました・・・

鹿児島のオデ父のとこに嫁いできた母は、

頻繁に鳥取⇔鹿児島を行き来しています。

介護御苦労さまです。

m(_ _"m)

 

次はオデたちがあなたがたを介護するから

っ、、、

ファイトーーー⤴️⤴️⤴️

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m