40代のダイエット  ブログ  95日目┌|≧∇≦|┘ 【水泳】 【巡りこうじ酵素】

どもども。

ダイスケです。

わたくし、こちらのブログをはじめてから約三

カ月経ちました。

ブログをはじめる前のオデは、朝食に朝マック

したり、吉野家で牛丼食べてから会社に出社し

たり外食三昧でした。

ブログをはじめてから一度は朝マックしました

が、吉野屋はまだ一度も行っておりませんっ!

そんな牛丼に飢えてるオデは、昨日に引き続き

朝食に牛丼を頂きました。

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こんだけガッツリ頂くとお昼抜きでも我慢しよ

うと思えます。

d(>_・ )

なか日の今日、オデは朝からハッスルして働き

ました。

みなさんもそうかもですが、オデもつい仕事に

熱中してしまうんです。

そしていつもアッという間にお昼時間になって

しまいます。

 

『しまった、今日も野菜ジュース忘れちゃっ

た・・・』

 

昨日に引き続き、今日も自宅から野菜ジュース

を持参するのを忘れてしまいました。

(TОT)

 

仕方なく、昨日同様近くのファミマにジュース

を買いに行きました。

オデはまた青汁ジュースを手に取り会計しよう

とレジに差し出すと、最近買い物に来なくなっ

たオデに店員さんが、

『何???また青汁だけ???ちょっとー、

顔がほっそりしてきたんじゃない?』

と言うではありませんか、

更に店員さんは、『羨ましいー、わたしも痩せ

たいー』と言ってきました。

久々会う人は、オデの若干の変化が分かるんで

しょうね・・・

オデは、店員さんに、『青汁店にたくさんある

から飲めばいいじゃん』と言うと、

店員さん=『青汁だけじゃないんでしょー』と

言ってきました。

オデ=『彼女が出来たんですよっ』

店員さん=『不倫はだめだよー』

オデ=『え??不倫は文化だからっ仕方ない

し、、』と

石田純一のセリフを吐き捨てて会社に

もどりました。

ちなみに、オデは妻一筋で不倫はしておりませ

んっ。

d(* ̄o ̄)

 本日のオデの昼食、ファミマの青汁&巡りこう

酵素です。

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こちらを頂いて夕方まだ頑張ったオデは、退社

時間になるとサッサと切り上げて、久々プール

に泳ぎに行くことにしました。

着替え終わるとこちら、脂肪燃焼サプリ

VAAM)を頂きました。

↓これがまた旨いんです。(パイナップル味)

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VAAMを飲んだオデは、ベンチで腹筋運動をし

て身体をほぐしました。

↓こんなオデを横目で見ながら通り過ぎて行く

人達・・・。

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 準備運動も終わりまして、行ってきまーーす。

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時間にして40分程度泳いだオデがこちら↓ 

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少しはスッキリしたかな?!

鏡の前で自撮りするオデ・・・

最近こんな姿を見られるのにもだいぶ慣れてき

ました。

(=^_^=)

自宅に戻り体重計に乗ってみると↓

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前日の体重が63.4kgで本日の体重が63.0kgなの

でマイナス0.4kg。

体脂肪は前日が22.8で、本日が24.7なのでプラ

ス1.9です。

お風呂に入りまして晩ごはんを頂くことに↓

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チーズinミルフィーユかつ、マルちゃんパリパ

リ無限キャベツのもと(うましお味)です、

この無限キャベツのもと本日初めて頂いたんで

すが美味しかったです。

キャベツと混ぜていただくだけなんでとても簡

単そう。。

いやー、満腹です。

やっぱり、身体動かすとお腹が空きますね!

(o^∇^o)

 

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉