40代のダイエット  ブログ  93日目┌|≧∇≦|┘ 【腹筋ローラー】 【巡りこうじ酵素】

 

どもども。

ダイスケです。

ほんと休みはあっという間ですね。

では、今週も張り切って行きましょう。

月曜の朝と言えばこちら↓

「たなくじ」です。

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↑今週のオデは、笑顔で過ごすと吉のようで

す。

しまりのないオデは日常楽しくやってるんで問

題ないでしょう。

そんなオデの朝食がこちら↓

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ごはんですよ、白めし、味噌汁です。

こちらを頂いたオデは、青空の中カブに乗って

いつものように会社に向かいました。

桜島も朝から元気に爆発しております。↓

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こちらの桜島、今日は朝方から現在PM10:00ま

でに6回爆発しております。

今年に入ってからの爆発回数が90回超えちゃい

ました。 

(373nems.com火山情報抜粋)

今5月なんで単純に計算すると、

90回÷5カ月=18回です。

ひとつきに18回くらい爆発している感じです。

桜島の誕生は約26,000年前なので、オデなんか

より全然お爺ちゃんです。

それでも、今こんだけ爆発出来るってほんと元

気だと思いませんか?

西郷さん、大久保さんもビックリしてた

ハズっ!

『元気な山じゃっどねーー』と・・・

 オデも桜島に負けないくらいお昼までハッスル

して働きましてお昼を頂きました。

こちら↓

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↑つぶより野菜&巡りこうじ酵素です。

こちらのみで、夕方まで頑張って働きました。

 

話し変わりまして、

明日は新人さんが面接に来ます。

(ノω≦)

 37歳だったかな・・・

歳はとくにこだわらないんですが、とりあえず

真面目で健康的な方であればそれでいいです。

 

退社時間が来て、自宅に戻ったオデはいつもの

ように筋トレをやりました。

こちら↓

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足が動かなくなるまで自転車漕ぎをやりまし

て、、

次がこちら↓

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腹筋ローラーをコロコロ行ったり来たりしよう

とすると、、

『イテェーーー、、マジ・・・』

こちら↓

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今日のお昼に、会社の外で休憩してからまた会

社に戻ってくるときに、階段の角で思いっきり

膝下を打ってしまったんです。

マジすんごーーーい痛いんです。

(TдT)

え?大したことないってですか???

ま、大げさなのがダイスケですからっ・・・

では、痛みをガマンして体重測定をしてみまし

ょう。。

↓ 

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前日の体重が63.2で、本日の体重も63.2なので

変化なしです。

体脂肪は前日が18.7で、本日が23.1なのでプラ

ス4.4です。

体脂肪の変化は測定器の誤差もあるので、明日

の数値を注視したいと思います。

(・ω・)b

 では、晩ごはんを頂きましょう。↓

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豚キムチ、あんかけ厚揚げ、です。

こちら全部ひとりで頂いちゃいました。

(>_<)

明日の体重が心配・・・

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

〈つづく〉