40代のダイエット  ブログ  84日目┌|≧∇≦|┘【GW8日目】 【姶良市総合運動公園】【バーべキュー】

どもども。

ダイスケです。

GWもいよいよ、今日を含めて残り2日となりま

した。

ほんといつも休みはあっという間に終わってし

まいます。

ま、たくさん遊んだし、気持ちは昼から仕事や

れるくらいなんですけど。。

妻の体調も回復したみたいだし、今夜は爺婆を

誘ってバーベキューでもしたいと思います。

連休終わりなどにやったりするんですよ。

d( ̄  ̄)

 

とりあえず朝食を頂きましょう。

こちら↓

この前、福岡に遊びに行った時に買った

めんたいのり、ごはん、味噌汁、ウィンナーで

す。

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こちらを頂いき、いっとき家の中でダラダラ

過ごしてから近所の西松屋に行きました。

今日はこどもの日なんで、何か買ってあげるか・・・

そして、温泉好きの息子&娘にたまごの中から

おもちゃが出てくる入浴剤を買ってあげました。^ ^

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こんなんが好きなんですよねー。

こちらを購入して次に、姶良運動総合公園

というところに遊びに行くことにしました。

国道10号線を走っていますと、

あのNHK大河ドラマの『西郷どん』の影響

か、島津斉彬の別邸の仙巌園に向かう団体客

の方々が信号待ちしておりました・・

そして、それを出迎えるかのように桜島が噴火

しております。

ほんとよく爆発する山だ。

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さらに、国道10号線を鹿児島市街地から宮崎方

面に北上して走っていますと、オデの中の鹿児

島ナンバーワンのタコ焼き屋さんがあるんで

す。

こちら↓

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公園で食べる昼ごはんにここのタコ焼きを購入

しました。

d( ̄  ̄)

そして、ファミマにも寄って子供たちが食べ

る弁当を購入して、いざ公園へ。

 

こちらが『姶良市総合運動公園』です。↓

そんな広くはない感じですが、こちらの公園

遊具が充実していて大人でも楽しめる感じで

す。

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息子が幼稚園の遠足で先日来たみたいですが、

わたくしは本日始めて来ました。

 

とりあえず正午回ってたので、先に昼食を頂き

ました。↓

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先程購入したタコ焼きとコンビニで購入した惣

菜です。車の運転は妻と交代する事にして、ま

たまたオデ はお酒を頂いちゃいました。(^^)/

食べてばかりではマズイのでちゃんと遊具で

運動もしました。↓

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久しぶりのうんていはかなりヤバいです。

みなさん、たまには公園でやってみてください。

 

そして、なんだろこれ??↓

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昔のボルダリングですかね⁈

形がチョット違います。

 

↓こちらは綱にぶら下がって移動して

いくやつです。

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これくらいは余裕です。

 

次にこちら↓

タイヤに乗って反対側まで腕の力

だけで進むやつです。こちらもうんてい並

にキツイかったです。↓

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こんな感じで、子供の日をこどもたちと遊ん

で、次は今夜のバーベキューのお肉を買いに

行きました。

 

↓こちらのお店『肉の田中』の豚のあご肉が

凄く上手いんです、こちらのお店、鹿児島では知

らない人はいません。

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こちらが豚のあご肉です。↓d( ̄  ̄)

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↑ニンニクで味付けされてるんですが、

これが物凄く癖になるんですよっ。

本日バーベキューする人が多いのか店も

混み混みでした。

そしてみなさん頼むのは豚のあご肉。

 

そして、今度は薩摩の黒牛肉を買いに・・

こちら薩摩黒牛の専門店『かんだ』です↓

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↓様々なお肉の部位が並んでいてどれにするか

迷ってしまいます。

 

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美味しいそうなのを購入して、自宅に戻ると

とりあえずバーベキューで焼く野菜の準備を

始めました。↓

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どの玉ねぎがいいかな⁈

こんだけあるとどれにしたらいいのか迷って

しまいます。(ノ_<)

適当なやつを選んでから妻に切ってもらって、

バーベキューのスタートです。

父が厚揚げが好物なんで我が家のバーベキュー

にはいつも厚揚げがあります。

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こんな感じで焼いて呑んでを繰り返してると、

母が、

『豆腐焼いていい?お父さんが食べるからっ』

と言って網に豆腐を乗せ始めました。

こちら↓

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どんだけ豆腐食べるのよ??

くらい豆腐を並べ始めるではありませんか!

お腹一杯になった子供たちは、車庫にぶら下げ

てるブランコで遊び始めました。↓

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ハンドメイドの車庫&ブランコです。

これくらい余裕で作ちゃいます。

そして、みんなのお腹が膨れたところでお開きに・・

 

イヤー、よく食べました。d( ̄  ̄)

では、さっそく体重計に乗ってみましょう。

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前日の体重が63.4kgで本日が63.6kgなのでプラス0.2kgです。

体脂肪は前日が24.7で本日が25.4なのでプラス0.7です。

朝、昼、晩、と食べてるからなーー、

明日からまたチョット食事を減らしてみたいと思います。v( ̄Д ̄)v

ゆっくり寝れるのも明日までです。

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(-_-)m

 

〈つづく〉