40代のダイエット  ブログ  62日目┌|≧∇≦|┘【酵素】 【芦刈温泉】

どもども。

ダイスケです。

今週も頑張って乗り越えたオデは、また朝から

がっつりこちらを頂きました。(*>ш<*)

妻特製の牛丼です。↓

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昨日に引き続き朝から牛丼を頂くオデ・・・

ヤルねぇーーー、って感じですか?

ま、今のところ順調に体重減ってますし、大丈

夫です。だいじょうぶ・・

d(o^v^o)b

 

こちらを頂いて、出社したオデにまた新人さん

から電話が来ました、WHY??

電話に出ますと、

 

新人さん=『すみません、風邪の影響で肺に炎症を起こしてしまいまして今日までお休みさせてくださいっ』

オデ=『そうなのっ?大丈夫??大変だねっ!良くなったら出ておいで・・・』

新人さん=『来週の月曜日は大丈夫だと思います・・・』

オデ=『了解、無理しないでねぇ・・・』

 

こんな、感じで今日会社に出て来る予定だった

新人さんは、今週一度も会社に出て来ませんで

した。

( ̄ー ̄;

休んじゃって会社に出にくくなったとかですか

ね?!

それとも、オデが優しく仕事教え過ぎたのが良

くなかったんですかねー??

以前、優しいオトコに満足出来ないタイプの女

性がいるって、雑誌か何かで読んだ事があるよ

ーな・・・

ま、月曜日出て来なかったらヤバそーな感じが

します・・・

そんな新人さんの事を気遣いながらもオデは時

間が来るまで一生懸命働きました。

v( ̄ー ̄)v

退社時間になると、オデはソッコー自宅に戻り

ました。

本日の鹿児島は、天気も良ければ気温も高く初

夏を思わせる暑さでした。

そんな暑い中、オデは近くの温泉に行くことに

しました。

こちら↓

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↑こちら『芦刈温泉』であしかり温泉です。

建屋の中はこんな感じです。

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ま、普通の温泉と言った感じでしょうか・・・

ただ、オデはこちらの温泉の露天風呂が趣があ

ってお気に入りなんです。

湯船に入る前に体重を測定してみました。

こちら↓

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たまには違った体重計に乗って確認してみるの

もいいかもです。

本日の体重は62.9kgです。63.0kgを切ってま

す。

では、さっそくお風呂に入りましょう。

o(*^▽^*)o~♪

オデは体脂肪を減らすことを考えて、サウナ⇔

水風呂を3セット繰り返しました。

汗をかきまくったオデは、お風呂から上がって

また体重測定をしました。

こちら↓

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お風呂に入る前が62.9kgで、お風呂上がりが

62.5kgなのでマイナス0.4kgです。

サウナ&温泉で400ccの汗をかいた計算になります。

当然身体も絞られたと思ったオデは、『パチ

リ』と自撮りしました。

こちら↓

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前からすると絞られた感じはしますがまだまだ

お腹周りのお肉が気になります。

(PД`q。)

お風呂上がりには、こちらを頂きました。

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なんか身体に良さそーで・・・

しかし、『味はイマイチですね』(/ _ ; )

 

そして、帰宅してから自宅の体重計でも測定しました。

こちら↓

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↑前日の体重が63.0kgで、本日体重が62.6kgな

のでマイナス0.4kgです。

体脂肪は前日が25.4で、本日が24.0なのでマイ

ナス1.4です。

体重測定が終わると晩ごはんを頂きました。

こちら↓

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きびなごのお刺身、妻特製シューマイ、豆腐、

です。

こちらの豆腐は本日行きました温泉で購入しま

した。

お昼にごはんを頂いていないと、晩ごはんを格

別に美味く感じます。

明日はお休みなので今日はたくさん寝たいと思

います。

では、失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉