ダイエット  ブログ  33日目 ┌|≧∇≦|┘ 【つぶより野菜】

どもども。

ダイスケです。

最近寝不足気味のオデは朝までぐっすりで、目覚ましが鳴っては止めて、鳴っては止めてを繰り返すのでした。o(>_<)o

そのオデの横で、来月幼稚園に入園します三歳の長女が、購入した絵本の付録についていた、『プリキュア』の目覚まし時計のアラームを止めて二度寝していました。

(ノ_・、)

こんなんで、幼稚園に遅刻せず行けるのか、、、

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↑長女が生まれる前、女ん子の父親は娘が可愛いくてしょうがないという話を聞きました。

たしかに、自分の子ですし可愛いのは当然なんでしょうがオデには、世間の方がおっしゃる、父親は娘を可愛がるというのがよく理解できませんでした。

σ( ̄、 ̄=)

なぜなら、オデには娘より先に生まれた長男のが可愛いくて仕方なかったからです。

同じ男なのに可愛くてしょうがありませんっ。

もちろん娘も可愛くてしょうがありませんっ。

妻はさらに可愛くてしょうがありませんっ。。d(^^*)

 

そんな愛しい妻が本日も朝食を作ってくれました。

味噌汁&納豆ごはんです↓

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茨城の方にお聞きしたいんですが、納豆の混ぜ方はこんな感じでよろしんでしょうか?

以前テレビか何かで納豆は泡立つまで混ぜた方が納豆菌が繁殖するからいいと聞いたことがあります。

こんな感じでいいんですよね?!

( ̄∇ ̄)

 

そんな泡立った納豆を頂いたオデは、会社に向かいました。

 

そして、お昼までハッスルして働いたオデは、いつもの昼食を頂きました。

お馴染み『つぶより野菜』です

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↑今日のつぶより野菜は草むらで撮影しました。

(*・∀-)b

これをグイッと飲み干してお腹を膨らませました。

そして、夕方までお仕事を頑張りオデは帰宅しました。

帰宅したオデはさっそくワンダーコアで筋トレをしました。

こちら、下半身を鍛えていますオデの画像です。↓

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↑だいぶお腹まわりがスッキリしてきたように感じます。

恐ろるべしワンダーコア、

『効きがハンパないっ!!』

今ではどちらのご家庭にも一台はあるのではないでしょうか。

まだお持ちでない方はこちらで安く購入出来ます。

(*・∀-)b

 

腹筋運動を終えて、日課の体重測定をしました。

こちら↓

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前日の体重が64.0kgで、本日が64.4kgなので

プラス0.4kgです。

体脂肪は前日が25.8で本日が22.0なので

マイナス3.8です。

体重が増えて、体脂肪が減る・・・

『どう言うことなんでしょう??』

ご存じの方はご教示お願いします。

\(o ̄▽ ̄o)/

体重測定を終えて、晩ごはんを頂くことにしました。

こちら↓

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ポークソテー、春巻き、カリカリポテトです。

こちらのポークソテー絶品でした。

(*・∀-)b

 

食べ過ぎってですか??

。。( ̄Д ̄;;

こちらのお肉を筋肉に変えてみせますよっ・・

 

話しは変わりまして、オデは明日息子の音楽発

表会に出席するので明日はお仕事はお休みです。。

 

なので、今からもう一杯やるか。

 

ではまた明日。。

 

おやすみなさい。

m(_ _)m