40代のダイエット  ブログ  26日目 ┌|≧∇≦|┘

どもども。

ダイスケです。

朝、外で『ザーザー』と、雨の降っている音で目が覚めました。

(/_・、)/~

目覚まし時計を見ますとまだ朝の5時半でた。

『よしっ』お風呂に入ろう・・・

と、オデは浴槽にお湯を張り、また半身浴をするのでした。

こちら↓

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↑浴槽のお湯の色が赤くなっているのがお分かりになりますでしょうか?!

ローズの香りの入浴材を入れてみたんです。

浴室にバラの香りがめっちゃ匂ってました。

『いーい湯だ!!』

そして30分も浸かってたオデの身体からは

バラの香りが漂うのでした。

(; ̄ー ̄川

 

お風呂から上がりますと、妻が『匂うよっ』

と一言・・・

ま、バラの香りが漂うオデがいてもいいじゃないか、と身支度をすませて会社に出社しまた。

( ̄∇ ̄)

オデの行くとこ、行くとこ、バラの香りが漂います。

オデ自信が芳香剤になった気分でした。

 

こんな感じでお昼までお仕事をがんばりまして、昼食をいただきました。

こちら↓

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カゴメのブルーベリージュースです。

最近目の疲れを感じているオデは、これで目の回復を期待するのでした。

『あ~、お腹が空くぜ!!』

ダイエット中とは言えども、やはりジュース一本ではお腹が減ります。

そんな、空腹を我慢して帰宅したオデはさらにサウナで汗をかこうと近くの温泉に行くことにしました。

(*・∀-)b

こちら、↓

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↑こちら、『吉野温泉』といいます。

こちらの温泉ポイントカードがありまして、ポイントが一杯になりますと、

入浴が一回無料になるんです。

そして、風呂上がりの今日の体重がこちら

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前日の体重が64.8kgで、本日が64.6kgなのでマイナス0.2kgです。

体脂肪が前日が25.5でしたので、マイナス0.1です。

ビミョウではありますが、どちらとも減っていますし良しとしましょう。

(o^ ^o) /

 

そして、こちらがオデの晩ごはんになります。

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妻特製の、手作りシューマイ、豆腐&卵&キャベツのお好み焼き、枝豆です。

いつも、美味しい晩ごはんありがとうございます。

(人ω<`;)

 

すみませんm(_ _)m

恥ずかしい事書こうと思ってたのに、

書いてる途中で忘れちゃいました。

(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

〈つづく〉