【与次郎のザボンラーメンを食べました】d( ̄  ̄)

どもども。

ダイスケです。

昨日の吞み会で飲み過ぎたおかげで、朝までぐっすり寝ることが出来ました。

 ̄O ̄)ノ オハー

カーテンを開けると、空はカラッとした青空が広がってました。

『ヨシッ!! 今日は、家族みんなでドライブに行こう』

そして、スポーツショップにダイエット用品を探しに行くのだ!

d(o^v^o)b

朝ご飯は抜くことにして、お昼はラーメンを食べに行くことにしました。

 

錦江湾沿いをドライブしていると、海越しにくっきり見える桜島が。。↓

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あまりの天気の良さに、車を近くの海水浴場に停めて、写真撮影をすることにしました。

桜島をバックに愛車のカイエンを『パチリッ!!』

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↑わたくし、こちらの車のこの角度が大好きなんです。( ̄ー ̄)...

黒色に見えるかもですが、実は、とても深ーいグリーンなんです。。

おしりのラインがとてもセクシーだと思いませんか??

わたくし、通勤はカブで、休日はポルシェなんです。ま、古い型ですけど(^^;)

 

写真撮影も終わり、鹿児島では人気のラーメン店『ざぼんラーメン』にランチを食べに行きました。駐車場はほぼ満車です。

ここのお店、昼時行きますとほんといつも混んでます。↓

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お店の前では、招き猫が出迎えてくれます。

↓↓ 『ニャー』(*^-^*)

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↓こちらが注文しました一番人気のざぼんラーメンになります。

お店の注意書きに、『食べる前にどんぶりの底をよくかきまぜてください』と書いてます。

たぶん、どんぶりの下部分に何か薬味を入れてるんでしょうね!

とんこつラーメンですが、あまりコテコテしておらず、40過ぎのオデでも

大丈夫です。d(^^*)

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ダイエット中の身でありながら、軽く完食いたしました。

美味しかったです。

<(_ _)>

 

では、おつぎは、わたくしのダイエット用品を探しに行きましょう。(o^ ^o) /

アルペングループのスポーツデポにやってきました。↓

さっそくこんなものが、、、

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↑こちら、『タイカンストリーム』ってやつで、細長いビニール筒の中に、色の着いた

水が入ってます。説明書きには『水のチカラが体感を呼び覚ます』って書いてますが、

確かに手に取って軽く持ち上げてみますと、筒内の水の不規則な動きに重心をとら

れてしまい、体幹が鍛えられそうな感じがします。

こんなのも置いてました。↓

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バランスボール(フィットネスボール)ってやつです。

ボールに座ったあとに、地面から足を浮かして、転がらないようにバランスを保とうとしますが以外と難しいです。なんか転がって怪我しそうな感じがするんだけど、、、

訓練したら出来るようになる、かな?!

と考えるよこで、違うボールを息子がコロコロを転がして遊んでいました。

これだったら子供の遊び道具?にもなるな、、

『これ買っちゃお』

と、よこにいる妻におねだりして買ってもらいました。

Ψ( ̄∀ ̄)Ψ

 

自宅に戻りさっそくボールを膨らましてみることに、↓

オデより、息子の方がヤル気になってます。

へ(^v^/

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ボールを膨らまして、さっそく運動を始めました。↓

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『腹筋が笑ってるぜぇー』

とりあえず、これを毎日10分程度やってみよー。

 

10分ボール運動をしてから、日課の体重測定をしました。↓

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前日の体重が66.6kgでしたので、-0.6kgの66.0kgでした。

体脂肪にいたっては、7.3減ってるじゃないですか!!『ボール運動が効いてんじゃないのー』

と思いつつ、またがっつりと晩ご飯とビールをいただくのでした。

↓こちら、(; ̄ー ̄川

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↑夜は、麻婆豆腐と、地どりの炭火焼きをいただいちゃいました。

( ̄w ̄) 

明日の体重はどうなってるかな。

 

〈つづく〉