どもども、
ダイスケです。
三連休最後の本日、日本海側を中心に冷え込み、ここ鹿児島でも朝から雪が積もりました。
みなさん鹿児島は南国なので、雪は降らないと思っていませんか？
冬の冷え込んだときは、鹿児島でも標高の高い地域を中心に雪が積もるんです♪d(⌒〇⌒)b♪
積もったと言っても1cm程度ですが。。。
ここは南国かごしまですぜっ!!!
こんな冷え込んだ日は、こたつにもぐりこんで鍋でもしたいよなー、ってダイエットを始めたはずのオデは、晩ご飯のことを考えてるのでした (m｡_ _)/ ﾊﾝｾｲ
近所のスーパーに、晩ご飯の材料を買いに行き、ついでにオデは、ダイソーに立ち寄って腹囲測定用のメジャーを探すのでした。
そこで見付けたのがこれ↓（オデは青色をとりました）
自宅に戻り現在の自分の腹囲を測定しました。
↓↓
こんな、格好で申し訳ありませんっ
ｍ(｡≧Д≦｡)ｍ
最近よく食べてるので覚悟はしてましたが、なんと88.5cmありました。
85.0cm以上がメタボですから当然わたくしもその分類になります。
このような測定を毎日続けていれば、現実にたたきつけられて痩せるんじゃないか・・・と考えつつ
次は体重計に乗ってみることに。↓*1
久しぶりに引っ張りだした体重計がホコリまみれだったので、ウエットティッシュでフキフキしてあげました。これからよろしく頼むぜっ!!
と思いつつ体重計に乗ってみました。↓
こうして見ると既に足が太っているような。 ( ﾟдﾟ)
【結果】体重＝67.6kg 体脂肪率＝26.9%でした。
目標体重は20歳の頃の体重（60kg）に設定したので、今から7.6kg痩せれば自分の目標達成です。
まず、体重を減らすために、日頃のお昼の外食をやめて、おにぎり&味噌汁のみにすることにしました。
出来れば、今年の夏くらいにはスマートな体で海に行きたいので、ひとつき約1.9kg落として、7月頭（4ヶ月後）には、体重を60kg〜61kgにしたいと思います。
"＼(￣＾￣)ﾞﾊｲ!!
〈つづく〉
*1:ﾟДﾟll