ダイエット  ブログ  68日目┌|≧∇≦|┘ 【酵素】 【バタアブ】 【エプソムソルト】

どもども。

ダイスケです。

朝目を覚まし新聞を取りに外に出ると、空は雲

ひとつない青空が広がってました。(^_^)

すると、何やらパシャパシャ水の音がするでは

ありませんか!

水場を見ると母がタケノコをさばいていまし

た・・

こちら↓

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オデ=『おはよー、出たーまたタケノコじゃ

ん!なんでこんなにあんのよ?』

母=『採ってきたのよ、タケノコが売れて売れ

て・・・食べる??』

オデ=『もー食べ過ぎたからいらないて・・・

売ればいーじゃんっ』

と朝からこんな感じのやりとりをしてます。

そうなんです。オデの自宅は、隣接するオデの

実家のお隣なんです。

顔を合わせせない日もありますが、ほぼほぼ毎

日のように顔を合わせています。

親子とは言え何かと気を使うこともあります

が、色々と助かってることの方が多いです。

妻には気を使わせて申し訳ないと思っています

が、今のところとくにトラブルもなく楽しくや

ってます。d(^^*)

 

家に戻るとオデは朝食を頂きました。

こちら↓ ワサビ納豆、ご飯、味噌汁です。↓

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先日食べたワサビ納豆が美味しかったので本日

もまた頂くことにしました。

今日はワサビの量を多めにして頂いたんです

が、ちょっとワサビの量が多過ぎたみたい

です。

ワサビの味が強くて納豆の風味が消えてしまい

ました。

やはり適度な量が一番ですねっ。d(-_☆)

こちらを頂いてオデは出社しました。

ただいま入院中の新人さんから、本日は会社に

連絡がありませんでした・・・

総務の方に新人さんのことを聞いたところ、入

院している病院は本人から聞いたようでした。

あまり突っ込んで話を聞くと、オデが新人さん

に気があるんじゃないかとか思われそうなので

深く話しはしませんでした。 ( ̄一* ̄)b

とりあえず、新人さんが回復するまで待ってみ

ましょう。。

 

本日も大きなトラブルもなく平穏にお昼までお

仕事を頑張りまして、昼食につぶより野菜&酵

素『巡りこうじ』を頂きました。

こちら↓

↑停滞してた体重が少しずつ減少していってる

のは、こちらの酵素の効果かもしれません。v( ̄ー ̄)v

こちらを頂いたオデは今日も夕方までハッスル

して働きました。

仕事に熱中してるといつの間にか退社時間

が・・・

『ヨシッ、さっさと帰ろー』

と相棒のカブで自宅に戻りました。 

自宅に戻ると何やか物が焼けてる匂いがするで

はありませんかっ!!

『この香りは???』

実家に隣接する釜小屋を見に行ってみると、や

はり・・・

こちら↓

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遅くまで、母&父が釜でお茶の葉を煎っている

ではありませんか・・・

暇だったのか娘も婆ちゃんのところに遊びに来

てました。

娘は婆ちゃん子でいつも、婆ちゃんの後を付い

て回ってるんです。

お茶作りはまだまだかかるので撮影のタイミン

グなどが合えばUPしたいと思います。

そして、オデは自分の自宅に戻りました。

すると、妻が、『お父さんが頂きもののお酒を

持って来てくれたよっ』

と言ってこちらのお酒を渡すのでした。

こちら『とくやまものがたり』です。↓

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↑こちらのお酒、以前オバマ大統領が来訪され

た際、安部総理がオバマさんにご馳走したお酒

みたいなんです。

オデは焼酎は呑むんですが、酒を飲まないんです。

過去に苦い思い出がありまして・・・

(>_<)

ま、せっかくなので晩ごはんと一緒に頂きましょう。。

 

では、日課の体重測定を↓

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前日の体重が63.4kgで、本日の体重が63.2kgな

のでマイナス0.2kgです。

体脂肪は前日が24.1で本日が24.8なのでプラス

0.7です。

ま、たいした運動もしていませんのでこんなも

んでしょう・・・

『お風呂入ってきまーす』

とみんなに報告してお風呂に入るオデ・・・

 

お風呂で汚れを落としたオデは、風呂上がりに

いつものこちらをお腹に貼りました。

こちらバタアブです。↓

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日中も使用すればいいんでしょうけど、会社に

持って行くのもなんか面倒臭いんで

自宅だけで使用しています。

こちらを貼って晩ごはんを頂くことにしました。

こちら↓

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妻の手作り鷄の唐揚げ、チジミ、お酒です。

鷄の唐揚げってお好きな方多いですが、オデは

あんまり頂きませんっ!!

なぜか言うと鳥皮が苦手だからですっ、小さい

ころは鳥皮が好きで仕様が

なかったんですが、ある日鳥皮が食べれなくな

りました。

理由は言えません・・・

それを知っている妻は、オデが食べる分だけ鳥

皮をとって唐揚げを作って

くれるんです。これがまた美味しいんです。

本日も美味しい晩ごはんをありがとうございま

す。

明日は体重が増えてそうな気がするっ・・・

 

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉

 

こちらオデのお勧め、(発汗、お肌のハリに効きます)

ダイエット  ブログ  67日目┌|≧∇≦|┘ 【みどり温泉】 【酵素】

どもども。

ダイスケです。

昨日、一昨日と、息子が風邪で幼稚園をお休み

しましたが、まだお腹を下してるみたいで本日

も息子は幼稚園をお休みさせることにしました。(>_<)

なので、先日入園した娘は、はじめて一人で

園に行くことになりました。

そして今日は娘が家庭訪問の日だったので、幼

稚園に行っって欲しかったんです。

朝起きた娘は、妻に『あたし幼稚園に行ったら

泣くよっ!』と予告するんです。

すると妻が、『○○子の欲しかったおもちゃ買

ってあげるから頑張って幼稚園行こう

と娘に言うと、娘が『じゃあ、プリキュアのお

もちゃ買ってっ』と言って幼稚園に

行く準備をはじめてくれました。

こちら↓

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↑こころなしか、園に行く支度をしている妻を

不安そうに見つめる娘・・・

そのヨコで、今日また休む息子は余裕をぶっこ

いて、僕はこのおもちゃが欲しいなーと言って

娘に便乗して自分までおもちゃを買ってもらお

うと雑誌のおもちゃを選び始めました。

こちら↓

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オデ=『なんで全然関係ない○○郎までおもちゃ買うのよ・・・』

息子=『いいじゃん!自分のお金で買うんだからっ・・・』

と言うんです。

『自分で稼いだ金でもねーのに・・・』 (-"-;)

とブツブツ言いながらオデは朝食を頂くことに、

こちら↓

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↑炊き込みご飯&たけのこの味噌汁です。

こちらの炊き込みごはん丸味屋の五目ごはんです。

オデが幼少の頃から頂いてきた懐かしの味です。

( ̄ー ̄)b

こちらの朝食を頂きオデは出社しました。

 

今日は新人さんが来るハズっ、来るハズっ、来るはずっ、、、、

すると、『ダイスケさーん、電話です・・・』

なんでやねん!!w( ̄Д ̄;)wワオッ!!

と鹿児島人のオデも、事務のお姉さんに関西弁

でツッコんじゃいました・・・

そして、受話器に出ると、

新人さん=『すみません、昨日咳が止まらす病院に診察に行ったら先生に入院するように言われて入院することになりました。スミマセン、ほんとに・・・』

オデ=『え??入院するの?大丈夫?とりあえず元気になったら出ておいで・・・』

と話をして受話器を切りました。

昨日熱が下がって、咳は出るけど明日から行きますっ、って自分で言ったじゃん!!

そして、電話の内容を他の人にも話すと、

『イヤっ、もう出て来ないと思いますよっ』とか、『今までにないタイプですねっ』

とか、一人の女性は爆笑しながら、『絶対もう来ないですよっ!』と肩を震わせて笑っていました。

新人さんよっ、オデはあんたを信じてるからなーーーーー( ̄∇+ ̄)v

新人さんがいない中、オデはお昼まで頑張りま

して、いつもの酵素『巡りこうじ』&つぶより

野菜を頂きました。

こちらを頂いたオデは夕方まで頑張っ働きまし

た。 

そして、終業時間になるとオデはソッコー自宅

に戻りました。

そして日課の体重測定を、

こちら↓

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前日の体重が63.4で、本日の体重も63.4kgで変

化なしです。

体脂肪は前日が24.5で本日が24.1なのでマイナ

ス0.4です。

『温泉のサウナで一汗かいてみるかっ』

とオデは、自宅から20分位のところにあるこち

らの温泉『みどり温泉』に行きました。

こちら↓

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建屋の中はこんな感じです。

こちら↓

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地元の生産品など様々なものも販売しています。

ではさっそく温泉に入りましょう、

では、いってきまーす。

サウナ⇔水風呂を三回繰り返し一時間近く入りました。

風呂上がり前後の体重の変化がこちらです。

こちら↓

       入浴前

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                      入浴後 

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風呂上がりがマイナス0.45kgです。

気のせいか見た目も以前よりは絞られた感じがします。

こちら↓

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着替えを済まして自宅に戻ったオデの晩ごはん

がこちら↓

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↑妻特製のミートパスタ&生ハムサラダです。

やっぱ昼食を抜いてると晩ごはんが格別に美味

いですっ、

妻よ、毎日毎日美味しい晩ごはんをありがと

う。(人ω<`;)

お腹も膨れましたし、今夜はここら辺で失礼い

たします。

m(_ _)m

 

今日も一日がんばった・・・

 

〈つづく〉

 

 

ダイエット  ブログ  66日目┌|≧∇≦|┘ 【酵素】

どもども。

ダイスケです。

朝早くオデは外から聞こえる雨の音で目が覚め

ました。

『ああー、雨かよっ!』

時計を見るとまだ朝の5時ではありません

か・・・(>_<)

完全に目が覚めてしまったオデは、布団の中で

昨日自分が書いたブログの内容を確認してまし

た。

いつも読み直すと誤字、脱字が多いことに気付

くんです・・・

『ほんとオデって間違いが多いよなー』

と、再度読み直ししても、そのまま誤りをスル

ーしてしまうオデ。(ノ_-。)

「文章力をつける」が、オデのダイエット意外

の目標でもあるので様々な方のブログを拝見し

ています。

そんな事をしているとあっという間に時間が過

ぎちゃいます。(o^^o)

そして、起きる時間になったのでオデは布団か

ら出て朝食を頂くことにしました。

こちら↓

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↑ワサビ納豆ごはん&タケノコの味噌汁です。

オデ、今日こちらの納豆をはじめて食べまし

た。v(T▽T)

ワサビと納豆って意外と合うんですね、もとも

とわたくしワサビが大好きで、肉、魚につける

ワサビの量も多く、今まで周りの方に驚かれる

ことも多々ありました。

もちろん柿の種はワサビ味を購入します。

v( ̄ー ̄)v

こちらの朝食を頂いて、オデは雨の中カッパを

着てカブで出社しました。

会社に着くとまたまた新人さんから電話が・・・( ̄∀ ̄;)

 

新人さん=『おはようございます、咳がまだ少し出るんですが、熱も下がりましたし明日は出社したいと思います。』

オデ=『大丈夫?出てくるのはいいんだけど無理はしなくていいからねっ』

明日は9割りがた新人さんは出社するハズっ!!

まわりの人にも、

『○○さん咳がまだ出るみたいだけど、熱下がったみたいで明日から出て来るからっ』

と言うとみなさん安堵した様子でした。

みんな、オデと同じで新人さんが辞めるんじゃ

ないかと考えてたようです・・・

ま、明日にならないと分かりませんが・・

お昼になりまして、オデは酵素一錠&つぶより

野菜を頂き夕方までハッスルして働きました。\(≧U≦)/

終業時間になるとオデはソッコー帰宅しました。

帰宅後にいつも通り体重を測定しました。

こちら↓

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昨日の体重が63.4kgで、本日の体重も63.4kgです。

体脂肪は前日が24.7で、本日が24.5なのでマイナス0.2です。

目標体重は60kgと決めていましたが、目標脂肪率は決めていなかったので、

とりあえず20%以下を目標にしたいと思います。

測定が終わったオデはいつものようにこちらの酵素「巡りこうじ」を頂きました。

こちら↓

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こちらの酵素を一錠頂き筋トレを始めました。

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↑娘を背負っての腕立て伏せです。

たったの10回やっただけでヘバッテしまいまし

た。意外とこれキツイです。

他にも腹筋などやって、オデはお風呂に入り今

日の疲れを取りました。

お風呂から上がって毎日欠かさずやっていオデ

日課がこちら↓

 

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↑こちらヘアートニックのクーリッシュです。

こちら中日製薬が製造している製品なんです

が、育毛効果があるんです!!

なぜ、オデがこちらを使用しているかと言う

と、昔に比べて頭髪の量が減ってきているよう

に感じたからです。

今のうちに対策を考えねば・・・

と思っていた矢先、妻の父がこのクーリッシュ

を使い始めてから髪の毛の量が増え始めた話し

を聞いたんです。

それからオデは、こちらのクーリッシュを使用

しております。

こちらを一振りすると、グレープフルーツの良

い香りが漂います。

是非一度試されてみては、と思います。

そしてこちらがオデの晩ごはんです。

こちら↓

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↑麻婆豆腐&魚フライ&卵焼き&たけのこです。

ちょっと今夜は食べ過ぎちゃしました。

明日晴れたら走ることにしましょう。

では今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉

  

ダイエット  ブログ  65日目┌|≧∇≦|┘ 【筋トレ】 【酵素効果】 【バタアブ】

どもども。

ダイスケです。

昨日オデは寝ぼけながらブログを書いており、

1500字位書いたところで、ノートパソコンの

バックスーペースキーを指で押したまま寝ちゃ

ってました。(ノ_-。)

目を覚ましたオデは

『あーー、やっちまったーーーー!!!』

とさっき書いてた事を思い出しながら再び書く

のでした・・・

その疲れが出たのか、今朝は目覚ましを止めて

2度寝してしまいました(×_×)。。。

『うーんなんかいつもとなんか違うよーな・・・』

と、時計を見ると7時を回ってました、

『ヤベーーー』

今日は、息子&娘が幼稚園を休むので妻もグッ

スリ寝ちゃってたんです。

実は、妻も昨日から若干身体がダルかったみたいなんです・・・(>_<)

 

オデは急いで歯磨き&お着替えをして、朝ごは

んは頂かず会社に向かいました。

会社に着くと、またまた新人さんから電話が・・・

『なんでよ???』

受話器に出ますと、

新人さん=『すみません、肺炎のせいか熱がま

だ下がらなくてお休みさせて下さい』

オデ=『大丈夫???肺炎じゃ出てくるの無理

だから心配しないで休んでー』

他の人達にも、『○○さん肺炎で出てこれない

からっ』と連絡して、新人さんが回復するのを

待つことにしました。

新人さんよ、今は治療に専念する

んだ。 d(* ̄o ̄)

月曜日の今日、休み明けで身体がナマリ気味で

したが、お昼にこちらの酵素&つぶより野菜を

頂き夕方までハッスルして働きました。

v( ̄Д ̄)v

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↑こちらの酵素を飲み始めてから停滞していた

体重が、少しずつ減り始めました。d( ̄  ̄)

やはり酵素は効果あるようです。

 

本日の仕事を終えて自宅に戻るとさっそく体重

計に乗りました。

こちら↓

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前日の体重が63.6kgで、本日の体重が63.4kgな

のでマイナス0.2kgです。

体脂肪は前日が21.7で、本日が24.7なのでプラ

ス3.0です。

体重の変動は食べる量などが影響しているので

分かるんですが、未だに体脂肪の変動がよく理

解出来ません。

『もっと勉強しよー・・・』(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

体重測定を終えたオデが次にやることは筋トレ

です。

筋トレをする前に燃焼UPに貢献しています酵素

を頂きました。

こちら↓

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↑こちらを頂いて筋トレ開始です。

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↑バタアブを貼りながらのワンダーコアが腹筋

を刺激します。

次にこちら腹筋ローラーです。↓

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久々のコロコロ、なかなかキツイです。

だいぶヘバッテきましたが、次は足腰をイジメ

ます。

こちら↓

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今年6歳になる18kgの息子を背負ってのスクワ

ットです。

『息子よ、今ゲロするんじゃないぞ!!』

すると、娘が『あたしもしたい、あたしもした

ーい』

と言ってくるではありませんか・・・

ほんで、こちら↓

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↑『楽しそーじゃありませんかっ』

もーオデの膝はカクカクですよ、カクカク

っ!!

疲れてきたんで、そろそろ晩ごはんを頂きまし

ょう。。

本日のオデの晩ごはんがこちら↓

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↑オデの大好物の鷄刺し、焼きビーフンです。

焼きビーフンが見切れてしまいました・・・

たまには禁酒した方がいいんでしょうけど、今

はまだいいです・・・

これが楽しみで一日頑張れるんで・・

ヨシっ、明日もハッスルして働くぞー、目覚ま

し止めないよーに気を付けないと。

では、ここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉

  

ダイエット  ブログ  64日目┌|≧∇≦|┘ 【息子発熱】【バタアブ】【半身浴】

どもども。

ダイスケです。

昨日に引き続きこちら鹿児島は朝から強い風が

吹いていました。o(>_<)o

『こんだけ風吹いてたら鯉泳ぐぞー』

と息子と一緒に鯉のぼりを揚げました。

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『ヤバい!風強過ぎなんじゃ!』

バタバタ泳ぎ過ぎの鯉に竿がしなって折れそう

な感じです。(>_<)

ま、折れたときは折れた時だし・・・

と鯉のぼりを放置したままオデは朝食を頂くこ

とにしました。(〃ω〃)

こちらLEE辛さx20倍です。↓

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ほんとこれ旨いんです。

オデはほぼほぼ休日の朝食にこちらのカレーを

頂いてます。

 

朝食を頂いたオデは、腹筋を鍛えようとバタア

ブをお腹に貼りました。

『あれ?なんか弱い感じ!さっきまで充電してたのに何け???』

と、原因が分からなかったので取りあえずゲル

パッドを予備の新品に変えてみることにしました。

こちら↓

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変えた後に自分の胸に貼り付けてみると完全復

活しました。

 

こちら↓

筋肉がピクピク動いているのがお分かり頂ける

でしょうか?


ダイスケのバタアブ VOL1

オデのおっぱいがピクピク動いております。

感覚としては、誰かに胸を揉まれてる感じで

す。

オデはオトコですが、女性の方のバストUPにも

効果がありそうです。

(◞‸◟)

 

こんな胸をピクピクさせてる横で、息子が妻に

Wiiの相手をしてもらいマリオのゲームをしてます。

こちら↓

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こちらのWii、オデが発売当初購入した古いもの

で先日より息子が遊びはじめました。

『ちゃんと時間決めてやるんだぞー』と

息子に言ったあと、息子が『ちょっとトイレ行

くっ』と言って

トイレに行く途中に嘔吐してしまいました。o(>_<)o

妻=『何何??どうしたの??気分悪い??』

息子=『大丈夫っ・・・』

オデ=『いやいや全然大丈夫じゃねぇって・・・』

元気そうにはしているんですが・・・

とりあえず汚れをお風呂で流して妻が息子の体

温を測りました・・・

妻=『37.0度か、いつもより若干高いかもっ!』

『今日の当番医確認してみるからっ!』と妻が

言って調べはじめました。

 

そして、車で病院に向かうことに・・・

こちら↓

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元気だったり、落ちたり、なんかよく分かんな

い感じの息子・・・

『おい、大丈夫かよー』

と心配してると、今度は助手席に座ってた娘が

ヨコになってるではありませんか・・・

こちら↓

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『マジ?おーい、大丈夫かー』とオデ・・・

よく見ると娘はただ眠たいだけみたいでした。(昨晩夜更かししてたし)

病院に着いて、再度息子の体温を測ると36.5℃

まで下がってました。

『何なんだ!!』

とりあえず、診察してもらい今日は嘔吐のクス

リのみを頂くことになりました。

クスリを貰って帰宅する途中にローソンに立ち

寄りオデは昼食を車で頂くことに・・・

こちら↓

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↓サラミ&チーズ、からあげクン(旨辛キム

チ)です。

購入したからあげクンにオマケでふりかけが付

いてきました。

オデはこちらを頂きながら車の中で一杯やっち

ゃいました。

( ̄ー ̄;

運転しているのはもちろん妻です。

 

帰宅したオデは、妻が以前購入してた(エプソ

ムソルト)を浴槽にいれて半身浴をしました。

こちら↓

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こちらの岩塩を入れるとお湯がぬめったような

感じでジワジワと発汗してきます。

『うーん、なんか効いてる・・・』

と風呂から上がってからもポカポカしているオ

デは、更に筋トレをやりました。

こちら↓

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バランスをとりながらの腕立て伏せはなかなか

効くんです。

こちらを頑張ったあとに体重を測りました。

こちら↓

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前日の体重が62.6kgで、本日の体重が63.6kgな

のでプラス1.0kgです。

体脂肪は前日が24.0で、本日が21.7なのでマイ

ナス2.3です。

今朝のカレーが効いたのかな?若干ごはん多め

だったし・・・

ま、体脂肪が下がったから良しとするか・・・

とぶつぶつ言いながら晩ごはんを頂くことに。

こちら↓

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ピザ(冷凍)&豆腐、です・・・

ピザと豆腐ってバラバラですが、なんか豆腐が

食べたかったんです。

(>▽<;;

明日息子は大事をとって幼稚園はお休みするこ

とに・・・

先日入園した娘は兄がいても泣くくらいなんで

娘も明日はお休みに・・・

なので、オデも明日はお休みに・・・

と言うのはジョーダンですよっ、、

オデはちゃんと行きますからっ!会社に・・

では、今夜は失礼いたします。

m(。≧д≦。)m

 

〈つづく〉

 

ダイエット  ブログ  63日目┌|≧∇≦|┘【水泳】 【くら寿司】

どもども。

ダイスケです。

せっかくの休みなのに、オデはいつも通り早く

目が覚めてしまいました。

m(≧o≦)m

若い頃は朝起きれなくて仕様がなかったオトコ

なんですが・・・

ま、朝まで遊んでたからでしょうね。(ノ_-。)

最近では、朝までって事がほとんどと言ってい

い程ありません。

と言うより、呑み方がまるっきし減りました。

( ̄Д ̄)v

こちらを読まれている方はご存じだと思います

が、ブログを書き始めてからオデはまだ一回し

か呑みに行っていませんっ!!

20代、30代の頃はほんと毎日のように飲み歩い

ていたんですが・・・

付き合いっていうんですかね??

 今は昔のような付き合い方はしなくなりました

、、地味ですよっ、地味っ、、、

みなさん、色んなお仕事してますでしょうし、

職種によって付き合い方も色々なんでしょうけ

どね、、、

すみませんね、なんか昔話ししちゃって、

ただチョットだけ、チョットだけ、聞いて欲し

かっただけなんですよっ・・・(/∀\*)

 

そんなオデより早く目を覚ました娘は、娘が支

配しているスペースで朝から一人ままごとをし

て楽しんでました。

こちら↓

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やはり女の子です。息子とはやっぱり遊び方が

違います。(。-_-。)

 

そしてオデは、いつものようにこちらの酵素

一粒頂いきました。

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酵素サプリ『巡りこうじ』です。

こらのサプリ、アマゾン売上ランキングでなん

と第三位なんです!

大事なのはNo.1じゃなくてオンリーワンです。(SMAPが言ってましたね・・・)

 酵素サプリを頂いたオデはにこちらの朝食を頂

きました。↓

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野沢菜ちりめんごはん&味噌汁です。

みなさん、味噌はもう仕込まれましたか??

オデんちの味噌はまだあと二カ月くらい寝かさ

ないとです。。。

 

本日は、こちら鹿児島は雨模様でして家族一同

車で外出しましたが、オデはプールで泳ぐこと

にしてたので、オデだけプールで降ろしてもら

いました。

 

水に早く浸かりたいオデはいてもたってもいら

れず、更衣室につくとソッコー着替え始めるの

でした。

こちら↓  

『あぁぁ~早く水に浸かりてぇー』

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『ヨシッ、行くゾっ・・・』

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『イヤイヤ、、忘れてました、準備運動を・・・・』

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↑ベンチの上で当たり前のように腹筋をしてい

るオデの姿に後ろを通る人達も圧倒されていま

す・・・

『ハァハァ』と息を切らしながら腹筋をしてま

すと、床をマット拭きしている少年がオデをジ

ーっと見ているではありませんか・・・

『ハズいよーー君ぃーーー』

と若干照れてしまったオデはプールに向かうの

でした。

チミだよ、チミ・・・↓

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一時間程度泳いだオデの身体がこちら↓

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見てくださいっ!!!

 Σ(☉ω☉ノ)ノ 

腹筋が割れてますねっ??

『えぇ???割れてない?????』

イヤー、なかなかですよっ、なーかーなーか

っ・・・・

ま、今まだダイエット二カ月目ですからっ、

|* ̄ー ̄|

着替えを済ませたオデは、妻&子供にプールま

で迎えに来てもらい、夕食を頂くことにしました。

 

ジャーン!

↓ジャーンで間違ってないですよね?

こちら鹿児島のくら寿司です。

(何店舗かありますゼ)

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みなさんご存じだと思いますが、回転するお寿

司を知らないリッチな方に簡単な説明をさせて

頂きます。

こちらのお寿司屋さん、5皿食べると一回ガチ

ャガチャ抽選が出来るんです。(*・∀-)b

その抽選で当たると座席上面のガチャガチャか

らボールが落ちて来るシステムなんです。

どんなのかを知りたければ、直接お店に行って

確かめてみて下さい。

小っさい子連れのファミリーがたくさんおりま

す。

そして、オデの晩ごはんがこちら↓

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↑こちらがほぼほぼオデの注文した品になりま

す。

喉が乾いてたオデはビールを外すことが出来ま

せんでした。

(TОT)

これで泳いだ分は全部パーですよっ、

ぱー・・・

話し変わりますが、こちらのくら寿司実はオデ

もあまり行かなくて本日こちらの写真右上のス

リーミーコロッケってのをはじめて頼みました。

こちらのコロッケ、今まで40年生きてきました

が、オデはじめての味でした。

オデが世間知らずなだけなんですか???

みなさんがご存じかどうか分かりませんが、駄

菓子屋さんとかに置いてある、

『ビッグかつ』ってお菓子の味に近い感じがしました。

オデの食感がおかしいのかな?!

あと、これは好みだと思いますが、大トロより

中トロの方が旨かったです・・・

で、子供が一番気にしていたガチャガチャは外れでした。

食えないオヤジでごめんなさい。

(人ω<`;)

また連れってってやるからなーーーー、

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

 

m(_ _)m

 

〈つづく〉

 

ダイエット  ブログ  62日目┌|≧∇≦|┘【酵素】 【芦刈温泉】

どもども。

ダイスケです。

今週も頑張って乗り越えたオデは、また朝から

がっつりこちらを頂きました。(*>ш<*)

妻特製の牛丼です。↓

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昨日に引き続き朝から牛丼を頂くオデ・・・

ヤルねぇーーー、って感じですか?

ま、今のところ順調に体重減ってますし、大丈

夫です。だいじょうぶ・・

d(o^v^o)b

 

こちらを頂いて、出社したオデにまた新人さん

から電話が来ました、WHY??

電話に出ますと、

 

新人さん=『すみません、風邪の影響で肺に炎症を起こしてしまいまして今日までお休みさせてくださいっ』

オデ=『そうなのっ?大丈夫??大変だねっ!良くなったら出ておいで・・・』

新人さん=『来週の月曜日は大丈夫だと思います・・・』

オデ=『了解、無理しないでねぇ・・・』

 

こんな、感じで今日会社に出て来る予定だった

新人さんは、今週一度も会社に出て来ませんで

した。

( ̄ー ̄;

休んじゃって会社に出にくくなったとかですか

ね?!

それとも、オデが優しく仕事教え過ぎたのが良

くなかったんですかねー??

以前、優しいオトコに満足出来ないタイプの女

性がいるって、雑誌か何かで読んだ事があるよ

ーな・・・

ま、月曜日出て来なかったらヤバそーな感じが

します・・・

そんな新人さんの事を気遣いながらもオデは時

間が来るまで一生懸命働きました。

v( ̄ー ̄)v

退社時間になると、オデはソッコー自宅に戻り

ました。

本日の鹿児島は、天気も良ければ気温も高く初

夏を思わせる暑さでした。

そんな暑い中、オデは近くの温泉に行くことに

しました。

こちら↓

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↑こちら『芦刈温泉』であしかり温泉です。

建屋の中はこんな感じです。

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ま、普通の温泉と言った感じでしょうか・・・

ただ、オデはこちらの温泉の露天風呂が趣があ

ってお気に入りなんです。

湯船に入る前に体重を測定してみました。

こちら↓

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たまには違った体重計に乗って確認してみるの

もいいかもです。

本日の体重は62.9kgです。63.0kgを切ってま

す。

では、さっそくお風呂に入りましょう。

o(*^▽^*)o~♪

オデは体脂肪を減らすことを考えて、サウナ⇔

水風呂を3セット繰り返しました。

汗をかきまくったオデは、お風呂から上がって

また体重測定をしました。

こちら↓

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お風呂に入る前が62.9kgで、お風呂上がりが

62.5kgなのでマイナス0.4kgです。

サウナ&温泉で400ccの汗をかいた計算になります。

当然身体も絞られたと思ったオデは、『パチ

リ』と自撮りしました。

こちら↓

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前からすると絞られた感じはしますがまだまだ

お腹周りのお肉が気になります。

(PД`q。)

お風呂上がりには、こちらを頂きました。

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なんか身体に良さそーで・・・

しかし、『味はイマイチですね』(/ _ ; )

 

そして、帰宅してから自宅の体重計でも測定しました。

こちら↓

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↑前日の体重が63.0kgで、本日体重が62.6kgな

のでマイナス0.4kgです。

体脂肪は前日が25.4で、本日が24.0なのでマイ

ナス1.4です。

体重測定が終わると晩ごはんを頂きました。

こちら↓

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きびなごのお刺身、妻特製シューマイ、豆腐、

です。

こちらの豆腐は本日行きました温泉で購入しま

した。

お昼にごはんを頂いていないと、晩ごはんを格

別に美味く感じます。

明日はお休みなので今日はたくさん寝たいと思

います。

では、失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉