40代のダイエット  ブログ  157日目 ┌|≧∇≦|┘ 【南州神社_六月灯】

どもども。

ダイスケです。

梅雨明けから尋常でないくらいの暑い日が続

いてて、さすがに朝ごはん抜きではヘバッテし

まうんじゃないかと思い本日は朝食を頂くこと

にしました。↓

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↑めんたいご飯&味噌汁です。

こちらを頂いたオデは朝から炎天下の中、相棒

のカブで会社に向かいました。

休日に洗車したせいか心なしカブの調子が良

いような・・・

そして、オデはと言うと連休明けで若干身体が

なまり気味ではありましたが朝からボチボチ頑

張りました。

そして、お昼はいつものこちら↓

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はちみつ黒酢ダイエット&巡りこうじ酵素

頂きました。

体重が目標の60.0kgになったら昼食もある程度

ふつうに頂こうと考えてるんですが今はまだ我

慢です。

d( ̄  ̄)

これのみで夕方まで頑張ったオデは退社時間が

くるとソッコー自宅に戻りました。

そして、日課の体重測定を↓

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前日の体重が61.6kgで、本日の体重が61.8kgな

のでプラス0.2kgです。

体脂肪は前日が24.2で、本日が23.6なのでマイ

ナス0.6です。

昨日の晩ごはん&今朝のめんたいご飯の分が増

えたのか?!

ま、夏バテで倒れるよりはましか・・・

そして、体重測定の終わったオデは家族でこち

らの神社『南州神社』の六月灯に行きました。↓

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六月灯とは、旧暦の6月(現在の7月)を中心に

鹿児島県内の神社、寺院で行われるお祭りでし

て、和紙に絵や文字を書いた灯籠が飾られ、歌

や踊りが奉納されます。

本日やってきたこちらの神社は、西郷隆盛や、

薩摩藩士の墓地でもありたくさんの方が参拝に

訪れます。

オデ家族もまずは参拝することに、↓

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↑境内の中央に西郷隆盛のお墓が建っておりま

す。

そして、次々と参拝する方々が↓

 

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境内では簡単なステージが準備され、歌や踊り

が奉納されます。↓

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オデは近くの屋台で豚串を買ってビールと一緒

に頂きました。↓

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踊りをみながら一杯頂くと、次に息子&娘と屋

台回りをしました。↓

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↑屋台に並んでいるおもちゃなどが気になって

しょうがない息子・・・

気持ちを落ち着かせるため取りあえず一個買っ

てあげました。

娘はといいますと、水に浮いているキャラクタ

ーボール拾いがやりたいと言い出しまして、↓

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こんなので一回500円します。

串買ったり、ポテト買ったり、屋台の出店で遊

んだり意外とお金使っちゃうんですよね・・・

ま、一年にそう何回もあるもんでもないので仕

方ないです。

 息子&娘も楽しんでましたし良い思い出になっ

たハズっ、

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まだまだ、夏は始まったばかりですが、あっと

いう間に秋が来ちゃうんでしょうし、一日一日

を楽しんでいきたいと思います。

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉

 

 

 

 

 

 

40代のダイエット  ブログ  156日目 ┌|≧∇≦|┘ 【とんかつの竹亭】 【うなぎの末吉】

どもども。

ダイスケです。

今朝もここ鹿児島は朝から焼けつけるような

日差しの天気でした。

(TдT)

この時期になると朝日が射し込んで部屋が蒸さ

れてしまうんで、毎年ガラス窓全面にサンシェ

ードを取り付けてます。

家の外に出て30分程度作業しただけなんです

が、着ていたTシャツもびしょりになるくらい

汗だくになってしまいました。

オデは火照った身体をクールダウンさせよう

と、浴槽に水を溜めてこどもたちとお風呂で水

遊びすることに。↓

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こんな感じの午前中を過ごしたオデは、お昼は

家族でこちらのお店にとんかつを食べに行きま

した。↓

『とんかつの竹亭』です。

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40年生きてきたオデですが、未だこちらのとん

かつ店のとんかつより美味いとんかつに出逢っ

たことがありませんっ!

当然、妻の作るとんかつも美味いですがここの

とんかつは格別です。

鹿児島に遊びに来る機会がありましたら是非一

度ご賞味ください。

d(^o^)b

店内はこんな感じです。↓

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↑お昼時で店員さんが忙しそうに配膳しており

ます。

そして、お店のメニューがこちら。↓ 

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オデはとんかつ定食を注文しました。

ちなみに上とんかつ定食になると、とんかつの

サイズが大きくなります。

そして、こちらがオデが注文したとんかつ定食

になります。↓

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キャベツ&ごはんはおかわり自由です。

12:00までに注文すると、メンチカツがおまけ

になるみたいです。

上の写真のキャベツとお新香の間に置かれてる

のがメンチカツです。

可愛い過ぎるサイズです。。。

(=^_^=)

こちらの定食をペローーンと頂いたオデは、

今度はこちらのお店に行きました。↓

うなぎ料理専門店の、『末吉』です。

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夏バテしないように次はうなぎを食べようか

と・・・

と、言うのはジョーダンです。

日頃お世話になっている父母にうなぎを食べて

もらおうかと思いまして、、、

お昼を過ぎてるのに店内はお客さんでいっぱい

です。↓f:id:daisodaisuki:20180716180732j:image

今年もうなぎは不漁みたいですし、今後のうな

ぎの価格が気になります。

ちなみに、こちら鹿児島はうなぎの養殖日本一

です。

鹿児島は、肉、魚、野菜、果物、お茶、など

美味しいものがいっぱいなんです。

d( ̄  ̄)

そんなとこに住んでるとつい食べ過ぎちゃうん

ですよね・・・

気をつけないと。

(⌒_⌒;

 そして、こちらが父母へのお土産です。↓

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これを食べてこのクソ暑い夏を乗り切ってもら

わないと・・・

そして、自宅に戻ったオデはいつもの体重測定

を↓f:id:daisodaisuki:20180716180751j:image

前日の体重が61.8kgで、本日の体重が61.6kgな

のでマイナス0.2kgです。

体脂肪は前日が24.9で、本日が24.2なので

マイナス0.7です。

朝食抜き&今朝の外での作業で汗かいたのが効

いたのか体重が前日を下回ってました。

そして、オデの晩ごはんがこちら↓

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豚バラ、もやし炒め&そうめんです。

今日は昨日の海水浴での日焼けで身体がヒリヒ

リするんで運動は控えることにしました。

明日は平日ですが夕方、近場の夏まつりに行く

予定です。

う~ん、夏を満喫し過ぎかな・・・

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉

 

 

40代のダイエット  ブログ  155日目 ┌|≧∇≦|┘ 【江口浜海浜公園で海水浴】

どもども。

ダイスケです。

明日が海の日なんですが、さすがに海水浴の翌

日が幼稚園なのはこどもたちが疲れると思い本

日海水浴に行くことにしました。

d( ̄  ̄)

そして、海で泳ぐには体力をつけないといけな

いのでオデは朝からこちらの、グリコのカレー

LEE辛さx30倍を頂きました。↓

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辛いカレーを食べたオデは自宅で既に汗かきか

きでした。

そして、身支度を済ませたオデ家族はこちら

の、江口浜海浜公園に海水浴に行きました。↓

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オデがサーフィンで通う浜のすぐヨコに海水浴

場があるんです。駐車場も無料ですし、外海な

ので水質も良いんで海水浴はここに行くことが

多いです。 

そして、海に着くとオデは依前購入したこちら

の簡易テントを砂浜に張りました。↓

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ワンタッチで建ってしまうこちらのテント、

海水浴で使用するのに重宝しております。↓

軽く準備運動をしたオデ家族はさっそく

海水浴に、↓ 

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↑こどもでも遊べそうなボディボードを購入し

たんですが、まずオデが試し乗りをしてみるこ

とに。。。

すると、オデの姿を見てた息子が、

『ボクにもやらせてぇーー』

と、言って小波に乗って遊んでました。↓ 

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こんだけ楽しんでくれたんで、本日の一回で元

を取ったように感じました。

(o^-')b

そして、たくさん遊んだオデたちは正午になる

と、妻が簡単に作ったこちらのお弁当を頂くこ

とに↓

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オデも弁当を摘みながら、美味しくビールを

頂きました。↓

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青空のもと、キンキンに冷えたビールが喉を

癒してくれました。

v( ̄ー ̄)v

こどもたちはご飯を急いで食べて、

『遊んで来るーー』

と言って砂浜で砂遊びをして遊んでました。

すると、偶然にも息子が通う園のお友達と

砂浜でバッタリ会うことに・・・↓

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海水浴場はいくつもあるのに、そしてまたこん

な広い砂浜でバッタリ会うなんてほんと世間て

狭いと感じました。

息子がお友達と没頭して遊んでいるあいだ、

オデは初のSUPに挑戦してみました。

まず、ボードに座ったままパドルを漕いで、↓

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そして、今度はボードに立った状態でバドルを

漕いでみることに↓

イケそうな・・・

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そして、運動神経の良いオデは一回でふつうに

立って漕ぐことが出来ました。↓

v( ̄Д ̄)v

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と言うか、オデは昔サーフィンのロングボード

で遊んだことがあるので大体の感覚は分かるん

です。

調子に乗ったオデは、SUPヨガを・・・↓

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なんちって・・・

何かを悟ったみたいじゃないですか???

笑えないか・・・↓

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こんな感じで海を満喫したオデたちは、夕方近

くまで遊んで帰宅することに・・・

息子&娘は、

『まだ帰らなーい、まだ遊ぶーー』

と息を合わせて帰宅を拒否しましたが、強引に

着替えさせて自宅に戻ることにしました。↓ 

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ま、夏休みになればいつでもプールとかにも遊

びに行けますし。。。

そして帰宅後にオデはいつもの体重測定をしま

した。

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前日の体重が61.2kgで、本日の体重が61.8kgな

のでプラス0.6kgです。

体脂肪は前日が23.9で、本日が24.9なのでプラ

ス1.0です。

朝のカレーが消費出来なかったか・・・

ま、明日は軽めのご飯でいきたいと思います。

やっぱ連休はいいなー、

では、今夜はここら辺で失礼いたします。

m(_ _)m

 

〈つづく〉